Mediteren is topsport

IMG_2382Vandaag heb ik voor het eerst sinds tijden weer eens gemediteerd.
Ik wilde er al een tijdje terug weer aan beginnen, want ik weet hoe prettig het is. En ik weet dat het goed is voor mij en mijnĀ  gezondheid.
En toch gebeurde het niet. Er is altijd wel wat te doen, zodat ik er niet aan toekom en voor je het weet is het alweer tijd om te golfen, te eten, te schrijven, te zingen of boodschappen te doen.
Terwijl ik, als ik lekker rustig een boek lees, het verlangen naar meditatie regelmatig voel.
More