Over eten, kwaliteit en kwantiteit

IMG_3863

Laten we het eens over eten hebben. Wie kent niet het verhaal van Luilekkerland waar de gebraden hanen zo je mond invliegen. Dat was indertijd de grote fantasie: iedere dag veel, lekker en vooral voldoende voedsel zonder er wat voor te hoeven doen. Inmiddels heeft niemand het meer over Luilekkerland omdat het werkelijkheid is geworden als Albert Heijn, C1000 of Jumbo.

Er is altijd voldoende eten voor iedereen. Je hoeft het soms niet eens meer te koken. Je moet er natuurlijk voor betalen, maar niet zoveel.

More

Mediteren is topsport

IMG_2382Vandaag heb ik voor het eerst sinds tijden weer eens gemediteerd.
Ik wilde er al een tijdje terug weer aan beginnen, want ik weet hoe prettig het is. En ik weet dat het goed is voor mij en mijnĀ  gezondheid.
En toch gebeurde het niet. Er is altijd wel wat te doen, zodat ik er niet aan toekom en voor je het weet is het alweer tijd om te golfen, te eten, te schrijven, te zingen of boodschappen te doen.
Terwijl ik, als ik lekker rustig een boek lees, het verlangen naar meditatie regelmatig voel.
More